<center>Skill #5 - Verteidigung
Genauso wie die SPD-Position die Basis der Offensive ist, ist die Defensiv-Stellung die Basis der Verteidigung.
Die Haltung der Verteidigung am Ball beginnt in einer tiefen weit offenen Position, bei der die Füße etwas mehr als schulterbreit auseinander stehen. Die Knie sind gebeugt, der Po tief, Rücken…